Aromaöle für die Hausapotheke

Das übersichtlich gestaltete, gut strukturierte und dank der zahlreichen Abbildungen optisch sehr ansprechende Buch von Susanna Färber und Axel Meyer richtet sich an interessierte Laien, die mit ätherischen Ölen etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen. Die Grundlagen hierzu verfasste Axel Meyer bereits 1991.
Inhaltlich gliedert es sich in einen allgemeinen Abschnitt zu ätherischen Öle mit einem kurzen Abriss zu Wirkung, Duftgedächtnis, Gewinnungsmethoden und Qualitätskriterien. Es folgen Porträts zu 22 Aromaölen, in denen jeweils Botanik, Wirkung und Anwendung kurz, knackig und allgemeinverständlich beschrieben werden.
Leider wird hier Ravintsara-Öl mit Ravensara-Öl namentlich gleichgestellt, wenngleich in der Rubrik „Persönlicher Hinweis“ vor einer Verwechslung gewarnt wird. Das „richtige“ Öl ist das Ravintsaraöl, das durch Destillation der Blätter des Kampherbaumes (Cinnamomum camphora) gewonnen wird. Beim Ravensaraöl handelt es sich um ein aus der Rinde des Nelknenussbaumes (Ravensara aromatica) gewonnenes ätherisches Öl, das im Handel nur selten erhältlich ist und aus ökologischen Gründen kaum noch gewonnen wird. Diesen Unterschied deutlicher herauszustellen, wäre angesichts des zwar völlig anders duftenden, aber nicht unproblematischen Ravensaraöls sinnvoll.
Zu jedem Öl gibt es Rezepte für Gesundheits- oder Wohlfühlanwendungen, die durch farbige Unterlegungen sofort ins Auge fallen. Ergänzt wird jedes Ölporträt durch einen persönlichen Hinweis der Autoren, in dem sie auf Besonderheiten, Wissenswertes oder Gefahren zum jeweiligen
Öl oder ähnlicher Öle eingehen.
Daran schließt sich ein Kapitel über die richtige Anwendung ätherischer Öle und Aromamischungen für die Gesundheit im Alltag und auf Reisen an, ebenfalls ergänzt mit farblich unterlegten Rezeptvorschlägen. Abgerundet wird dieser Teil durch praktische Einsatztipps ätherischer Öle in
Haushalt und Aromaküche.
Zum schnellen Nachschlagen findet sich am Ende des Buches ein kleines gesundheitliches Beschwerderegister mit passend zugeordneten ätherischen Ölen.
Die knapp und verständlich gehaltenen Informationen dieses Buches ermöglichen eine erste unkomplizierte Anwendung ätherischer Öle in der Praxis.
Gisela Hillert, Hofheim (Taunus), Apothekerin